| Marque | My Performance |
| Forme de produit | Gélules |
| Nombre par boite | 60 |
Le Zinc 15 mg de My Performance est un complément alimentaire qui contribue au fonctionnement normal du système immunitaire et au maintien d'une peau, de cheveux et d'ongles en bonne santé. Cet oligo-élément essentiel intervient également dans la cicatrisation, la synthèse des protéines, le métabolisme cellulaire et la protection contre le stress oxydatif. Il participe aussi au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang. Sa formule dosée à 15 mg par comprimé représente une solution pratique pour compléter les apports en zinc, notamment lorsque l'alimentation ne couvre pas suffisamment les besoins.
Prendre 1 comprimé par jour (15 mg de zinc)avec un grand verre d'eau, de préférence pendant ou après le déjeuner afin de limiter les éventuels troubles digestifs. Le fabricant recommande une cure de 1 à 2 mois, renouvelable selon les besoins. Le flacon contient 60 comprimés, soit deux mois d'utilisation à raison d'un comprimé quotidien. Éviter de prendre le zinc simultanément avec des compléments de fer fortement dosés afin de limiter la compétition d'absorption.
2. Grossesse et allaitement : demander conseil avant une supplémentation, notamment si un complexe prénatal contient déjà du zinc.
3. Enfants : utiliser uniquement une dose adaptée à l'âge, sur avis professionnel.
4. Antibiotiques : espacer les prises avec les quinolones et les tétracyclines pour éviter une diminution de leur absorption.
5. Traitement par pénicillamine : respecter un intervalle de prise et demander conseil au médecin.
6. Excès de zinc : une supplémentation excessive et prolongée peut provoquer des troubles digestifs et une carence en cuivre.
7. Association de compléments : vérifier l'apport total en zinc, notamment avec les multivitamines et les complexes cheveux-peau-ongles.
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